想要美白并非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一个特别持久的好习惯的配合。所以，想要防晒，想要美白，就让我们需要培养每天勤劳的美白习惯！尤其是在即将到来的炎炎夏日之前！

　　●习惯一：选用抗紫外线美白护肤品

　　照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。

　　香奈儿日常防晒保养乳液SPF45/PA+++

　　含独特的防晒成份，给肌肤最高等级的紫外线 UVA、UVB防护﹔并以“天然植物及海洋生物抗污染复合物”，完美隔绝空气中重金属等污染﹔“维他命E衍生物”保护肌肤免于自由基的损害。（国内专柜：400元/35ml） 　　

　　●习惯二：生活中的美白护理

　　对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

　　Loreal 欧莱雅雪颜双重精纯美白护理液

　　●完善的美白需要同时在肌肤表面和深入作用，为获得更加白皙，光泽平滑的肌肤，欧莱雅护肤研究中心创新研制出雪颜美白系列，含抑黑成分和维生素C衍生物，让肌肤呈现白皙，透明有光泽。 　　

　　身体美白换肤护理小TIPS：

　　美白换肤步骤：

　　1.沐浴清洁肌肤

　　2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

　　3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

　　4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

 
●习惯三：吸取维他命C

　　受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

　　Fancl无添加透滑美肌饮料Deluxe Tense up

　　●从体內改善肌肤问题，护肤效果彻底持久—— 独有柔滑、修护配方，针对粗糙、干纹、松弛等各种问题，从体內补充柔滑修护元素，令肌肤彻底改善，回复柔滑透亮、紧致无瑕。 　　

　　柠檬面膜DIY: 　　

　　方法：将鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。

　　功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 　　

　　●习惯四：吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感

　　保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。

　　CHANEL水漾保湿面膜

　　●含两层效果各异的保湿滋养成分，补充及平衡肤质深层水分及所需养分。由氮氧化物及天然保湿元素组合的成分可发挥卓越的保湿功能；汇聚规律性滋养的精华复合物，则具备有效延展滋润泽娇肤的功用。额外添加维他命原B5及维他命E，是柔软表皮细胞与深层滋润肤质组织的重要元素。 　　

　　●习惯五：在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸

　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。

　　雅诗兰黛 红石榴维它命营养精华

　　●能量IN，暗沉OUT.新生代能量精华，触发新鲜活力！新活营养精华水，宛如一座能量聚集中心，将暗沉、疲惫一扫而尽。其中蕴含的强效抗氧化成分能中和自由基对肌肤的伤害。加速方程式充分驱动细胞新陈代谢，肌肤绽放鲜活神采！

　　美白是一场旷日持久的战役,而武器就是好习惯的养成,以及相应的美白产品的保护。只要你能遵从这些规律，那就更加事半功倍了！