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健康的标准是什么

日期: 2007 - 10 - 20 作者:   阅读次数:
 
世卫组织从身心健康两方面,总结以下10条健康标准。

  1:有充沛的体力,能从容不迫负担日常生活的繁重工作,而且不感到过分紧张和疲劳。
  2:处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
  3:善于休息,睡眠好 。
  4:应变能力强,能适应外界环境的各种变化;
  5:能抵抗一般感冒和传染病;
  6:体重 适当,身体匀称,站立时头、颈、肩、臂位置协调自然;
  7:眼睛明亮,反映灵敏,眼睑不易发炎;
  8:牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;
  9:头发有光泽,无头屑;
  10:肌肉丰满,皮肤有弹性。

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